Vigorous Vinyasa

Sofia Araújo

Próximas aulas

A aula Vigorous Vinyasa tem como ponto de partida os ensinamentos clássicos do yoga incluindo uma prática de asana dinâmica e vigorosa, consciência da respiração, exploração de alinhamento, assistência prática, mantras, relaxamento e meditação.

Esta é uma aula aberta a praticantes de todos os níveis que serão guiados pelas instruções verbais e assistências práticas do professor.